A aula de segunda, foi sobre cuidados com a Mamã no pós parto.
Falamos da importância do Períneo ... que devemos contrai-lo quer depois de um parto normal, quer de cesariana para que não haja mais tarde incontinência.
Falamos de que as relações sexuais não devem ser retomadas até a consulta de pós parto, que ocorre cerca de 6 semanas após o parto.
Falamos na importância da hidratação da pele.
Que não devemos retomar o exercicio fisico que faziamos antes de engravidar sem aconselhamento médico, mas que podemos mexer-nos até em casa ... fazendo alguns exercicios para os quadricipedes ... e para os abdominais inferiores de contração enquanto fazemos algumas tarefas domésticas.
Naquele hospital não são a favor da faixa ou cinta, que fazem os orgãos ficarem mal posicionados, pois precisam do seu tempo para voltar ao lugar.
Falamos das hemorragias ... que vamos ter durante algumas semanas.
Falamos das importância do método contraceptivo mesmo a amamentar, para evitar uma gravidez precoce e que o organismo não está preparado.
A pílula inicial é a Cerazette que é adequada para Mamãs que amamentam!
Agora teremos mais 8 sessões de aulas pós parto, 4 delas dedicadas as Mamãs e 4 aos Bebés, incluindo massagens ... a começar dia 5 de Julho!
Vou ter saudades, foram 8 semanas e muito produtivas!
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